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笑話一則 新鮮蝦類 活豬、臘腸 有一次黃教授家晚飯上了一道臘腸。黃教授的兒子對大夥兒說："聽說海外一幫哥們發明了一種機器，這邊活豬塞進去，那邊臘腸就出來了。我覺得這機器要是變成這邊臘腸塞進去，那邊活豬出來了，那才真絕哪。海外也在徵集這項設計哪。"老黃聽了哼了一聲："這有什麼新鮮的，你媽不就是那現成的機器嗎？我這兒臘腸塞進去，你這頭活豬不就出來了！" |
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
【品名】
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【規格】
500g±10%／包，共會收到6包
【食用方法】
解凍即可食用
【注意事項】
1.商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準。
2.本商品屬於食品，除瑕疵品情形外，一經拆封食用後，可能影響您退貨的權益。
3.購買生鮮美食類商品，將盡可能提供最新鮮效期至消費者手中，確保品質無虞。因商品效期長短不一，自消費者收受日計算起商品確保最少2日以上有效日期。
【商品成分／食品添加物／營養標示】
紫皮地瓜
【廠商資訊：名稱／電話／地址】
廠商名稱:優鮮配
廠商電話:08-7518108
廠商地址:屏東市延平一路294號
【產地】
越南
【產品責任險】投保金額非為理賠金額
本產品已投保新光產物保險(保險證號1310第03AKP0000101)
【食品登錄字號】
T-153143148-00000-6
善用多個自我 有效轉換工作模式
新聞描述: （優活健康網記者林奐妤／編輯整理）透過實際的體驗，微精通證明我們的確擁有多個自我。我們受到吸引的每一樣微精通，都代表著一個自我。我想練武術，也想畫畫、長距離地散步、寫作與烹飪。它們全是組成「我」這條繩索的其中一股纖維。不過，自我不只是一連串的世俗技能。我們還必須有同理心，對他人感興趣，關心別人。
得建設也得破壞 可能同時具備相反的特性
我們得建設，有時也得破壞。木匠與鐵匠必須擁有暴力的自我，才有辦法揮舞工作時的工具。園丁則必須擁有耐心十足與關懷大自然的自我。這些自我，全都能靠微精通呈現出來，或是成為微精通的重要元素。什麼事令你快樂？觀察自己平日固定做的小事，有的已發展為成熟的興趣，有的還在萌芽，等待開發。做各種事的時候，觀察一下自己，找出在做的過程中，喜歡什麼、不喜歡什麼。
不同的自我有不同喜好。A 自我可能很喜歡和各式各樣的人打交道，尋找新的商業點子。B 自我可能是「隱士」， 寫了好幾個小時的小說，才露一下面，連走出公寓都不想。不過， 如果「隱士」被迫待在外頭做高強度的運動，譬如跑上山坡，他可能突然搖身一變成為「登山者」，愛上體能考驗。
觀察自己避免批判 每個自我都給一項微經通
想改變人生，就從觀察開始，觀察時不要批判自己。不過，也不要反覆地過度觀察，以免變成想掌控各種自我，而不是想改變。觀察好之後，給每個自我都分配一項微精通（如果還沒有的話）。
近日很紅的成人著色畫相當引人入勝。塗顏色可以啟動大腦喜愛細節、手藝精巧的那一面。世上有太多工作都是打鍵盤，我們平日不被允許展現手藝。大家靠「著色微精通」，進入不同的自我， 那是一個比較放鬆、享受樂趣的自我。
不再抗拒多重的自我 可以幫助轉換調適狀態
我們無法光靠一句話或一廂情願，就控制住自己的情緒狀態。我們需要進入不同的自我，而不是試圖冷靜下來。轉換到新的自我，就會立刻平靜下來。有沒有在生氣時跑到外頭劈柴的經驗？轉換到做體力活的自我，具有神效。誰沒見過好消息瞬間帶來的效果？我有一次感冒，躺在床上休息，但接到新工作錄取的消息後便跳下床，瞬間被「治癒」，只因為另一個自我上身了。
這裡要講的不是沖喜可以治百病。然而，在某些情境下處於錯誤的自我，可能造成壓力雪上加霜，導致疾病。一旦接受多重自我，不再抗拒，自然會積極想辦法轉換。此時，微精通可以幫上忙。當你能替眼前的工作轉換到最好的自我，你會發現做起來變得輕而易舉。
（本文摘自／微精通／大塊文化）
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